Seiser Alm Balance im Herbst

Aktiv und gesund durch das Jahr!

Zum bereits zweiten Mal sorgen vom 01.09. bis 31.10.2020 verschiedenste Veranstaltungen und Workshops rund um die Themen Entspannen und Wohlfühlen für eine Auszeit für Körper und Geist und ermöglichen es, mit Hilfe der Natur, Kraft für den nahenden Winter zu tanken.

BALANCE WOCHENPROGRAMM: Die Initiativen, Wanderungen und Führungen finden vom 1. September bis zum 31. Oktober 2020 statt und sind für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren geeignet. Für alle Erlebnisse ist eine Anmeldung in den Tourismusvereinen der Ferienregion Seiser Alm erforderlich. Die Unsere Gäste können an den meisten Aktivitäten kostenlos teilnehmen! (außer "Buchweizen - Gerichte und Legenden um die Südtiroler Kulturpflanze"). Gerne kümmern wir uns für Sie um die Anmeldung!

 

Mentale Stärke aus Wald und Wurzeln - Waldbaden und Verkostung am Bio-Bauernhof
Seis am Schlern: Dienstag, 1., 8., 15., 22. und 29. September; 6., 13., 22. und 27. Oktober 2020
von 14:00 bis 18:00 Uhr

So wie Pflanzen und Bäume in ihren Wurzeln die Nährstoffe sammeln, die sie für den Winter benötigen, füllt auch der Mensch seine Energiespeicher mit den wärmenden Strahlen der Herbstsonne. Beim Karlottenkofel, einem Kraftplatz in Seis am Schlern, zeigt Ihnen Monika, wie Sie sich beim Waldbaden Energie für den Winter holen können. Ganz in der Nähe befindet sich der Furscherhof, der von Elias biologisch bewirtschaftet wird. Nach einer kleinen Hofführung, können Sie sich auf eine Verkostung im Stadel freuen, bei der Sie verschiedene hofeigene Produkte probieren können.

INFOS:
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Veranstaltungstag um 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr:  10,00 Euro - KOSTENLOS für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing

 

Buchweizen - Gerichte und Legenden um die Südtiroler Kulturpflanze
Seiser Alm: Mittwoch: 09.09. und 07.10.2020
von 14:00 bis 19:30 Uhr

Bei einer Wanderung in der Herbstnatur von Compatsch über die Ritsch Schwaige bis zur Gostner Schwaige lernen Sie mit Martha Herbstbräuche, Sagen und Legenden kennen. Auf der Wanderung sammeln Sie herbstliche Kräuter und erfahren alles über die „Schlernhexen“ und den Hexenmeister „Kachler Hans“, dessen Leibgericht die „Schwarzplentenen Knedl “ (Buchweizenknödel) waren. Bei der Gostner Schwaige gibt es eine kleine Stärkung, die mit den gesammelten Kräutern zubereitet wird. Anschließend bereitet Franz gemeinsam mit Ihnen köstliche Gerichte rund um den Buchweizen. Beim Genießen der kulinarischen Spezialitäten werden Sie sicher verstehen, warum sich so viele Sagen und Legenden der Ferienregion Seiser Alm um den Buchweizen drehen.

INFOS:
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag um 12.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 50,00 Euro pro Person. Im Preis inklusive sind die geführte Wanderung, Aperitif, Vor- und Hauptspeise mit Getränken, Rückfahrt mit dem Taxi von der Gostner Schwaige nach Seis am Schlern (Talstation Seiser Alm Bahn)
Maximale Teilnehmerzahl: 20 Personen

 

Die Magie des Morgens – Bewegung in der Morgensonne und basische Appetizer
Kastelruth, Donnerstag, 3., 10., 17. und 24. September; 1., 8. und 15. Oktober 2020
von 8:30 bis 11:30 Uhr

Am Morgen fahren Sie mit dem Marinzenlift zur gleichnamigen Alm, die oberhalb von Kastelruth thront. Das offene Gelände ist besonders in der Morgensonne ein einzigartiger Platz, um neue Energie zu tanken. Zwischen Lärchen, die auch als Licht- und Erdungsbäume gelten, laden wir uns während einiger Atemübungen energetisch auf und speichern beim darauf folgenden Rückzugsritual die Energie des Kraftortes, um uns für den Winter zu stärken und widerstandsfähiger zu machen.
Anschließend genießen Sie gemeinsam gesunde basische Appetizer am idyllischen Weiher und erhalten Tipps und Snackideen für zu Hause.

INFOS:
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag der Veranstaltung um 15.00 Uhr
Teilnahmegebühr:  10,00 Euro - KOSTENLOS für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing.

 

Traditionelles Brotbacken in der Bäckerei Oberprantacher

Seis am Schlern, Donnerstag 3., 10., 17. und 24. September; 1., 8., 15., 22. und 29. Oktober 2020
von 15:00 bis 17:30 Uhr

In der Bäckerei Oberprantacher in Seis am Schlern können Sie gemeinsam mit Bäcker Klaus traditionelle Südtiroler Brotsorten backen. Dabei lernen Sie, wie Schüttelbrot zu seinem Namen kommt und wie man "Vinschgerlen" rupft. Der Bäcker zeigt und erklärt Ihnen den Unterschied zwischen verschiedenen Getreidesorten und kann Ihnen viel über das Brotbacken erzählen. Am Ende können Sie Ihr selbst hergestelltes Schüttelbrot und ein von Hand gerupftes Vinschger Paarl mit nach Hause nehmen.

INFOS:
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag der Veranstaltung um 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr:  10,00 Euro - KOSTENLOS für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing.

 

Stärkendes Workout am Völser Weiher
Völser Weiher: Samstag, 5., 12., 19. und 26. September; 3., 10., 17., 24. und 31. Oktober 2020
von 08:45 bis 10:15 Uhr

Wenn die Tage kürzer werden, sich die Wälder golden färben und die Natur wieder zur Ruhe kommt, steigt das Verlangen, Energie für den Winter zu tanken. Ein leichtes Lauftraining am Naturbadesee Völser Weiher mit integrierten Functional Fitness Übungen zur Stärkung des Körpers, der Körpermitte (CORE) sorgen für die nötige Stabilität und Ausgleich im Alltag.
Core-Training trägt zur Leistungssteigerung, Verletzungsprävention und zur Vorbeugung von Rückenschmerzen und Fehlhaltungen bei.

INFOS:
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag um 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 10,00 Euro – KOSTENLOS für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing.

 

Fit-Walking mit Bergler Erfrischung
Freitag, 4., 11., 18. und 25. September; 2., 9., 16., 23. und 30. Oktober 2020
von 14:00 bis 16:00 Uhr

Fit-Walking ist Konditionswandern, Gesundheitstraining und Stressabbau in der Natur. Von Weißlahnbad in Tiers geht es am Anfang zügig (Power Walking), gegen Ende langsamer (Slow Walking) bis zum Wuhnleger, dem kleinen Weiher in dem sich der Rosengarten spiegelt. Dort erwartet Sie eine kleine „Bergler-Erfrischung“, bei der Sie sich mit dem Balance-Drink und regionalen Produkten aus Tiers am Rosengarten stärken können. Anschließend geht es über einen Rundweg zurück nach Tiers. Durch die Bewegung der Arme und Beine beim Walken sind viele Muskeln gleichzeitig aktiv, die Atmung wird tiefer, die Blutzirkulation angeregt und die Sauerstoffversorgung erhöht.

INFOS:
Anmeldung: in den Informationsbüros bis zum Vortag der Veranstaltung  um 18.00 Uhr
Teilnahmegebühr: 10,00 Euro - KOSTENLOS für Gäste der Partnerbetriebe von Seiser Alm Marketing.

 

Unsere Balance-Experten

Rudi Brunner ist Fachtrainer für Ausdauersport und Leistungsdiagnostik, Orthopädietechniker und Leiter von Laufgruppen. Rudi begleitet und betreut Läufer vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen.

Als Nordic-Walking Trainer, Sportgruppenleiter und Outdoorsportler liegt es Egon Zuggal besonders am Herzen, den Menschen durch gesunde Bewegung in der freien Natur bleibende Momente mitzugeben.

Monika Malfertheiner ist begeisterte InnerFitness®, Fasten- und Gesundheitstrainerin® und hat die Ausbildung für Alpines Waldbaden absolviert. Bei ihren Angeboten möchte sie den Teilnehmern besonders den bewussten Umgang mit Körper und Geist, in Verbindung mit unserer wunderbaren Natur vermitteln.

Elias Profanter ist auf dem Furscherhof aufgewachsen und hat dort bereits als kleiner Junge tatkräftig mitgearbeitet. Heute bewirtschaftet er den 300 Jahre alten Hof, der von Generation zu Generation weitervererbt wurde. Dabei legt er besonderen Wert auf eine naturbewusste Landwirtschaft.

Klaus Oberprantacher ist seit 20 Jahren Bäckermeister im eigenen Betrieb und hat 2019 in Innsbruck sein Masterstudium als Lebensmitteltechnologe abgeschlossen. Außer den traditionellen Herstellungsweisen von Südtiroler Brotsorten erfahren die Teilnehmer viel Interessantes über die Vorgänge und Prozesse im Brot vor und während des Backens.

Martha Silbernagl, auch Hexe Martha genannt, begleitet sie während Ihrer Reise in die Welt der Kräuter.

Franz Mulser, Haubenkoch und Hüttenwirt, serviert Köstliches aus seiner alpinen Küche und verfeinert es mit Wald- und Wiesenaromen, Kräutern und Blütenblättern.

ÄNDERUNGEN VORBEHALTEN!

Weitere Infos unter: www.seiseralm.it/balance und www.suedtirol.info/balance 

Während der Balance Wochen finden Sie im Hotel Südtiroler Äpfel für Sie zum Mitnehmen. Genießen Sie außerdem unser besonderes Wellnessangebot, die Balance Behandlung auf der Basis von Heublumen-Extrakt.

Bergsommer 4=3

07.06.20 - 01.11.20

ab 300 Euro pro Person

Enjoy Seiser Alm 7=6

07.06.20 - 01.11.20

ab 660 Euro pro Person

Törggelen im Südtiroler Herbst

01.10.20 - 01.11.20

ab 324 Euro pro Person

Dolomiti Super Première

04.12.20 - 19.12.20

ab 315 Euro pro Person

Dolomiti Super Sun

21.03.21 - 11.04.21

ab 630 Euro pro Person

Seiser Alm Family Special

21.03.21 - 11.04.21

ab 840 Euro pro Person

Golf Short Stay

07.06.20 - 01.11.20

ab 260 Euro pro Person

Hike & Bike

07.06.20 - 01.11.20

ab 400 Euro pro Person

Happy Family Special

07.06.20 - 01.11.20

ab 100 Euro pro Person

Short Stay Special

07.06.20 - 01.11.20

ab 219 Euro pro Person

Golf Deluxe

07.06.20 - 01.11.20

ab 499 Euro pro Person

Seiser Alm GOLD

07.06.20 - 01.11.20

ab 690 Euro pro Person

Relax & Genuss Deluxe

07.06.20 - 01.11.20

ab 360 Euro pro Person

Paula Wiesinger Apartments & Suites

Rosengartenstraße 6 | I-39040 Seis am Schlern (BZ) | Südtirol | Italien
MwSt. Nr.: IT 01714320213

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