Deze website gebruikt profilerings-cookies van derden, om advertenties die overeenkomen met uw voorkeuren weer te geven. Wilt u meer informatie hieromtrent of wil u het gebruik van Cookies voorkomen, klik dan aub hier. Klik op een ander item van deze webpagina en NIET op de link hierboven. Zo gaat u nl. automatisch akkoord met het gebruik van Cookies.
OK

Seiser Alm Balance in de herfst

Actief en gezond door 't jaar !

Allereerst zijn er van 10.09 tot 26.10.2019 tal van gebeurtenissen en workshops rond de thema's ontspannen en goed gevoel voor een time-out van lichaam en geest, zodat we, met behulp van de natuur, energie kunnen tanken voor de komende winter.

BALANCE WEEKPROGRAMMA : de evenementen, wandelingen en rondleidingen vinden plaats van 10 september tot 26 oktober 2019 en zijn geschikt voor volwassenen en jongeren vanaf 14 jaar. Voor alle activiteiten is een aanmelding noodzakelijk in één van de toerismebureaus in de vakantieregio Seiser Alm. Onze gasten kunnen aan de meeste activiteiten gratis deelnemen ! (behalve aan 'Boekweit - gerechten & legendes omtrent het Zuid-Tiroler gewas').
Graag zorgen we voor uw aanmelding !

 

Mentale sterkte uit het bos en haar wortels
Seis am Schlern : dinsdag, 10 en 17 september 2019; 1 en 15 oktober 2019
van 14:00 tot 18:00 u

Zoals planten en bomen in hun wortels voedingsstoffen verzamelen, die ze nodig hebben voor de winter, zorgt ook de mens voor energieopslag door de opname van verwarmende herfstzonnestralen. Aan de Karlottenkofel, een energetisch bijzondere plek in Seis am Schlern, toont Monika ons hoe we bij het bosbaden energie kunnen tanken voor de winter. U komt van alles te weten over de paardebloem en hoe men de wortels ervan kan verwerken tot paardebloemzout. In de buurt is er boerderij Furscherhof waar Elias op biologische wijze aan landbouw doet. Hij vertelt ons hoe de natuur en de seizoenen ons als mens beïnvloeden. U ervaart hoe uit zijn manier van landbouwen bijzondere voedingsmiddelen ontstaan, die u ter plaatse kan proeven.  

INFO :
Aanmelden : in één van de toerismebureaus tot de dag van het evenement om 18:00 u.
Deelnamekost : € 10,00 - gratis voor gasten van de deelnemende partnerbedrijven van Seiser Alm Marketing.

 

Boekweit - gerechten & legendes omtrent het Zuid-Tiroler gewas
Seiser Alm : woensdag 25.09 en 09.10.2019
van 14:00 tot 19:30 u

Tijdens een herfstwandeling in de natuur van Compatsch, via de Ritsch Schwaige tot aan Gostner Schwaige, ontdekt u samen met Martha herfstgebruiken, sagen en legendes. Tijdens de wandeling worden er herfstkruiden verzameld en leert u alles over de "Schlernheksen" en heksenmeester "Kachler Hans",
van wie het favoriete gerecht de "schwarzplentenen Knedl" of boekweitknödel was. In de Gostner Schwaige is er tijd voor een kleine versterking die met de verzamelde kruiden ter plekke wordt klaargemaakt. Aansluitend bereidt chefkok Franz samen met u heerlijke gerechten rond het thema boekweit,
een typisch Zuid-Tiroler gewas. Bij het proeven van de culineaire specialiteiten zal duidelijk worden waarom er in de vakantieregio Seiser Alm zoveel legendes en sagen zijn die verband houden met boekweit.

INFO :
Aanmelden : in één van de toerismebureaus tot de dag voor het evenement om 12:00 u
Deelnamekost : € 50,00. De prijs is inclusief begeleide wandeling, aperitief, voor- en hoofdgerecht met dranken, terugrit met de taxi van Gostner Schwaige tot in Seis am Schlern (dalstation Seiser Alm gondel)
Max. aantal deelnemers : 20 personen

 

De magie van de ochtend - beweging in de herfstnatuur en basisch pick-nick ontbijt
Kastelruth, donderdag 12 en 19 september; 3 en 17 oktober 2019
van 07:30 tot 11:00 u

Vroeg in de ochtend gaat u met de Marinzenlift naar de gelijknamige Alm, die boven Kastelruth troont. Het open landschap is vooral in de ochtendzon
een unieke plek om nieuwe energie op te doen. Tussen lorken, die ook als licht- en aardingsbomen functioneren, laden we ons tijdens meerdere ademhalingsoefeningen energetisch op en slaan bij het daaropvolgende retraite-ritueel energie op van het krachtoord, om ons voor de winter sterk
en weerbaar te maken.

Aansluitend genieten we samen van een gezond basisch pick-nick ontbijt aan een idyllisch meertje en geven tips en ontbijtideeën voor thuis.

INFO :
Aanmelden : in één van de toerismebureaus tot 15:00 u op de dag van het evenement.
Deelnamekost : € 10,00 - GRATIS voor gasten van de deelnemende partnerbedrijven van Seiser Alm Marketing.

 

Versterkende workout aan Völser Weiher
Völser Weiher : vrijdag 13, 20 en 27 september; 4, 11, 18 en 25 oktober 2019
van 17:30 tot 19:00 u

Wanneer de dagen korter worden, de bossen goud kleuren en de natuur tot rust komt, stijgt het verlangen om energie voor de winter te tanken. Een lichte looptraining aan het natuurlijke zwemmeer Völser Weiher met functionele fitness oefeningen ter versterking van het lichaam en de kern van het lichaam (CORE) zorgt voor de nodige stabiliteit in het dagelijks leven. Functionele fitness omvat bewegingsprocessen die meerdere gewrichten en spiergroepen tegelijk aanspreken. Het doel van deze trainingswijze is het verbeteren van de lichaamsstabiliteit, spanning en coordinatie, door het doelmatig trainen van de spieren in het centrale lichaamsdeel van de mens, tussen middenrif en heupen. Core-training verhoogt het prestatieniveau, werkt preventief bij blessures en voorkomt rugpijn in geval van een verkeerde houding.

INFO :
Aanmelden : in één van de toerismebureaus tot 12:00 u voor de dag van het evenement
Deelnamekost : € 10,00 - GRATIS voor gasten van de deelnemende partnerbedrijven van Seiser Alm Marketing.

 

Fit-walking
Tiers : zaterdag 14, 21 en 28 september; 5, 12, 19 en 26 oktober 2019
van 14:00 tot 16:00 u

Fit-Walking is conditiewandelen, gezondheidstraining, stressafbouw en rustgevende beweging in de natuur. Van Weißlahnbad in Tiers gaat het bij aanvang vrij snel (power walking) en naar het einde toe langzamer (slow walking) tot aan Wuhnleger, het kleine meertje dat zich in de Rosengarten weerspiegelt
en aansluitend via een rondweg terug naar Tiers. Door de beweging van armen en spieren tijdens het wandelen zijn tal van spieren gelijktijdig actief,
de ademhaling wordt dieper, de bloedcirculatie wordt gestimuleerd en de zuurstofvoorziening stijgt. Doel is echter vooral om stress af te bouwen,
de aarde en natuur te voelen, rust te vinden en correct te ademen.

INFO :
Aanmelden : in één van de toerismebureaus tot 18:00 u voor de dag van het evenement.
Deelnamekost : € 10,00 - GRATIS voor gasten van de deelnemende partnerbedrijven van Seiser Alm Marketing.

 

Onze Balance-experts

Rudi Brunner is een fervent hardloper en bergbeklimmer die oa de halfmarathon van Wenen in 2010 heeft gewonnen. De actieve hardloper is vaktrainer voor uithoudingssport en prestatiediagnostiek, orthopedietechnieker en begeleider van loopgroepen. Rudi begeleidt beginnende tot gevorderde lopers. 

Egon Zuggal : als Nordic-walking trainer, sportgroepsleider en outdoorsporter hecht Egon er veel belang aan om mensen door gezonde beweging onvergetelijke natuurmomenten mee te geven.

Monika Malfertheiner is een gedreven Vijf Tibeter®, innerfitness®, vasten- en gezondheidstrainer® en heeft de opleiding tot alpine bosbaden gevolgd.
Tijdens haar sessies wil ze de deelnemers in het bijzonder bewust leren omgaan met lichaam en geest, in relatie tot de natuur.

Riccardo Insam is reeds vele jaren in de natuur onderweg : als natuurpark toezichthouder, milieuadviseur en reeds meerder jaren als wandelgids in de vakantieregio Seiser Alm. Zijn passie is natuur en hij weet zo goed als alles over het leven in de alpen, de planten en dieren die er leven.

Martha Silbernagl, bijgenaamd Heks Martha begeleidt u op uw reis doorheen de wereld der kruiden.

Cornelia Mulser brengt op haar Pflegerhof gegarandeerd elk kruid tot leven. Meer dan 500 kruiden verzorgt en bewerkt ze met passie.

Franz Mulser, bekroond chef-kok en hut-gastheer serveert pareltjes uit zijn Alpenkeuken, verfijnd met bos & weide aroma's, kruiden en bloesemblaadjes.

Dora Somvi is kruidenpedagoge en schrijfster en wil de oude kennis van de kruiden volksgeneeskunde herbeleven, verder geven en ons bewust maken van hoe waardevol en werkzaam gewone planten zoals brandnetel, paardebloem en weegbree voor onze huisdeur zijn.

 

VERANDERINGEN ONDER VOORBEHOUD !

Verder informatie op : www.seiseralm.it/balance en www.suedtirol.info/balance 

Tijdens de Balance weken zijn er in het hotel Zuid-Tiroler appels om mee te nemen. Geniet u daarnaast ook van ons bijzonder wellness aanbod
en de Balance massage op basis van hooibloemextract.

 

 

Dolomiti Super Première

05.12.19 - 21.12.19

vanaf 300 Euro per persoon

Kerst onder de Schlern

05.12.19 - 28.12.19

vanaf 287 Euro per persoon

Ski Special 7=6 (laagseizoen)

06.01.20 - 14.04.20

vanaf 820 Euro per persoon

Langlauf Special 7=6

06.01.20 - 31.03.20

vanaf 690 Euro per persoon

Relax & geniet Deluxe

06.01.20 - 14.04.20

vanaf 360 Euro per persoon

Almromantiek voor twee

08.01.20 - 12.04.20

vanaf 407 Euro per persoon

Dolomiti Super Sun

22.03.20 - 14.04.20

vanaf 600 Euro per persoon

Hotel Beoordeling

Weer

24.11.2019
max 11°C | min 6°C
Very cloudy
25.11.2019
max 12°C | min 6°C
Partly cloudy
26.11.2019
max 10°C | min 5°C
Cloudy
La PaulaSkiWinter Seiser Alm